COSTA RICA: HO FATTO PARTE DELLA PRIMA PARTITA DI RUGBY FEMMINILE NEL PAESE. PER QUATTRO MESI UNA RAGAZZA MI HA INVITATA, FINCHÈ HO DECISO DI ANDARE: DA ALLORA IL RUGBY È PARTE DELLA MIA VITA.

1. Quando è nato il movimento del rugby femminile nel tuo paese e qual è la sua storia? Com’è strutturato il rugby nel tuo Paese?

Il rugby femminile in Costa Rica è iniziato nel 2009. Il rugby femminile in Costa Rica è iniziato nel 2009, quando un gruppo di amiche di giocatori maschi, che solitamente andavano a vedere gli allenamenti, ha deciso di unirsi alle pratiche. Così è cominciato tutto. Nei primi anni, questo gruppo di donne ha giocato contro squadre giovanili maschili, poiché non c’erano abbastanza giocatrici per formare squadre femminili. Nel 2010 è stato fondato il secondo club di rugby femminile, e nello stesso anno, ad aprile, si è disputata la prima partita ufficiale di rugby femminile nel paese. Entro la fine del 2010, c’erano già tre squadre in totale. A partire dal 2011, sono iniziati a essere organizzati degli incontri di esibizione femminili, che venivano giocati durante le partite di rugby XV maschile. Nel 2012 si è svolto il primo Campionato Nazionale di Rugby 7s Femminile in Costa Rica. Nello stesso anno è iniziato il processo per la selezione della squadra nazionale senior, che ha portato alla partecipazione a un torneo internazionale in Guatemala, dove la Costa Rica è diventata campione regionale, competendo contro Guatemala ed El Salvador. Così il rugby femminile in Costa Rica ha cominciato a svilupparsi sia a livello nazionale che internazionale.

In Costa Rica, il rugby femminile conta 8 squadre, suddivise tra categorie giovanili e senior, che partecipano a una competizione nazionale annuale. Queste squadre sono distribuite in diverse regioni del paese. La Federazione Rugby Costa Rica (FRCR) ha implementato vari programmi di sviluppo per espandere il numero di ragazze e donne che si avvicinano al rugby. Questi programmi sono coordinati da una persona dedicata allo sviluppo del rugby femminile, che ha la responsabilità di promuovere l’inclusione e la crescita del sport a livello nazionale. Nel 2025, la FRCR ha lanciato il programma Rugby Rising Play, un’iniziativa volta a coinvolgere un numero maggiore di ragazze e donne costaricane nel rugby, promuovendone la partecipazione attiva fin dalla giovane età e fornendo il supporto necessario per il loro sviluppo personale e atletico Inoltre, l’anno scorso, un gruppo di giocatrici attive ha formato un comitato di rugby femminile per implementare strategie collaborative tra i club e generare attività di reclutamento. Questo comitato lavora a stretto contatto con la Federazione, che supporta e approva le sue iniziative per rafforzare ed espandere il rugby femminile in Costa Rica.

2. Pensi che giocare a rugby abbia un impatto sociale per una donna nel tuo paese?

Sì, giocare a rugby ha un impatto sociale significativo per le donne in Costa Rica. Prima di tutto, il rugby è uno sport che promuove valori come il lavoro di squadra, la disciplina, il rispetto e la resilienza, tutti essenziali per lo sviluppo personale e sociale. Inoltre, essendo uno sport storicamente più associato agli uomini, le donne che giocano a rugby sfidano le tradizionali norme di genere e aprono la strada per altre a sentirsi motivate a partecipare alle attività sportive. Il rugby permette alle donne di costruire fiducia in se stesse e acquisire capacità di leadership. Attraverso l’allenamento e la competizione, le giocatrici non solo sviluppano le loro abilità fisiche, ma rafforzano anche la capacità di prendere decisioni sotto pressione, gestire le sfide e lavorare in modo efficace come squadra. Inoltre, il rugby femminile in Costa Rica è stato uno strumento di empowerment per le donne, offrendo loro una piattaforma per essere viste e rispettate nell’ambito sportivo. Con la crescente popolarità del rugby, sta diventando un’alternativa attraente per le donne che vogliono abbattere le barriere e costruire una rete di supporto sia dentro che fuori dal campo. Socialmente, le giocatrici di rugby hanno anche l’opportunità di diventare modelli per le generazioni più giovani, dimostrando che le donne possono eccellere in sport tradizionalmente dominati dagli uomini e provando che lo sport non ha genere. Questo crea un cambiamento culturale positivo, promuovendo pari opportunità nello sport e oltre.

3. Secondo te, cosa può offrire il rugby alle donne del tuo paese?

A mio parere, il rugby può offrire molto alle donne in Costa Rica, sia a livello personale che sociale. Prima di tutto, è uno sport che favorisce l’autostima e l’empowerment. Attraverso l’allenamento e la competizione, le donne possono superare sfide fisiche e mentali, sviluppando una mentalità resiliente e affrontando le situazioni difficili con determinazione. Inoltre, il rugby promuove il lavoro di squadra, la solidarietà e la cooperazione, qualità essenziali sia dentro che fuori dal campo. Questo sport insegna alle donne a fidarsi delle proprie compagne di squadra, rafforzando l’importanza della collaborazione e dell’unità tra le donne.  Il rugby sfida anche gli stereotipi di genere tradizionali, essendo uno sport associato agli uomini. Partecipando, le donne hanno l’opportunità di abbattere queste barriere e dimostrare che possono eccellere in qualsiasi campo, promuovendo l’uguaglianza di genere nello sport e nella società in generale. In sintesi, il rugby offre alle donne in Costa Rica un’opportunità di crescita a tutto tondo, di abbattere barriere e di contribuire a una società più equa e solidale.

1. Quando hai iniziato a giocare a rugby e come hai scoperto della sua esistenza ?

Ho iniziato a giocare a rugby nel marzo 2010 e ho fatto parte della prima partita di rugby femminile nel paese. Nella palestra che frequentavo, una ragazza mi si è avvicinata e mi ha invitato a un allenamento di rugby. La prima volta non le ho prestato molta attenzione, ma per quattro mesi ha continuato a invitarmi. Finalmente, ho deciso di partecipare e, da allora, il rugby è diventato una parte fondamentale della mia vita.

2. Cosa ti ha insegnato il rugby che ha avuto un impatto sulla tua vita quotidiana? Puoi farmi un esempio di quando una mentalità da rugby ti è stata utile?

Il rugby è diventato il mio stile di vita. Attraverso questo sport, ho imparato ad avere più fiducia in me stessa e ad essere più determinata, non solo sul campo ma anche nella mia vita quotidiana. Il rugby mi ha insegnato a lavorare sotto pressione, ad affrontare le mie paure e a mantenere una mentalità positiva di fronte alle sfide. Inoltre, mi ha aiutato a sviluppare competenze professionali, come il lavoro di squadra e la perseveranza, qualità che applico in tutti gli aspetti della mia vita. Mi ha anche permesso di conoscermi meglio, identificare i miei punti di forza e di debolezza e imparare ad essere più resiliente. Certo, la vita in generale è come una partita di rugby: ti colpisce, ma la cosa più importante è rialzarsi e andare avanti. Un chiaro esempio di ciò è stato quando abbiamo perso la medaglia d’oro nei primi Giochi Centramericani in cui si è giocato a rugby. È stato un duro colpo, soprattutto perché significava molto per tutta la squadra. Ci sono stati momenti di tristezza e frustrazione, ma ho capito che non era la fine; era un’opportunità per imparare e crescere. Nonostante il dolore della sconfitta, sapevo di dover continuare, rimanere forte ed essere un esempio per le mie compagne di squadra. Dovevo guidare la squadra, motivando tutti a continuare a lottare, ricordando loro che il rugby, come la vita, ha sempre la “prossima partita”.

3. Puoi darmi 3 parole che connettono il rugby con la libertà?

Certo, queste sarebbero le mie tre parole: Potenziamento: Il rugby permette alle donne di prendere il controllo del proprio destino, sfidare le norme e dimostrare le proprie capacità. Indipendenza: Le giocatrici sviluppano capacità decisionali e di leadership sia dentro che fuori dal campo. Superamento: Il rugby insegna alle persone a spingersi oltre i propri limiti, simboleggiando la libertà di rompere le barriere personali e sociali, raggiungendo nuovi obiettivi e possibilità.

4. Cosa significa per te vivere in una terra di libertà?

Significa avere l’opportunità di esprimermi senza paura, poter essere me stessa e prendere le mie decisioni sulla direzione della mia vita. È la possibilità di scegliere cosa voglio fare, lottare per i miei sogni e avere gli strumenti necessari per raggiungere i miei obiettivi.

5. Quale oggetto ti rappresenta e perché? Qual è un aforisma che guida la tua vita?

Un vulcano. È una montagna che, dall’esterno, sembra calma, serena e forte, ma all’interno contiene fuoco, passione e intensità. Come un vulcano, mi considero qualcuno che può apparire calmo all’esterno, ma ho una grande energia interiore che mi spinge ad andare avanti e a lottare per ciò che voglio. La mia forza non è sempre visibile a prima vista, ma quando affronto delle sfide o quando si presenta qualcosa che mi appassiona, quell’intensità erutta, proprio come un vulcano. Proprio come un vulcano si trasforma dopo ogni “eruzione”, mi ricorda che l’avversità è solo un momento che mi aiuta a crescere ed evolvere. “Sii il cambiamento che desideri vedere nel mondo.” Questo è di Mahatma Gandhi. Mi ricorda che piccole azioni individuali possono avere un grande impatto e che, guidando con l’esempio, posso influenzare positivamente coloro che mi circondano e contribuire a un mondo migliore.